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 ; ;保暖:冬季戶外擴(kuò)張需要足夠的保暖衣物來維持戶外活動(dòng)的溫度,畢竟冬季更容易受到周圍環(huán)境的影響,產(chǎn)生或多或少的不適。當(dāng)然,上海拓展訓(xùn)練活動(dòng)也會(huì)準(zhǔn)備盡可能多的御寒熱身措施,如
 ; ;等
和紅糖姜湯&熱身:身體安全是參加上海拓展訓(xùn)練的首要關(guān)注點(diǎn),參加活動(dòng)前的所有熱身活動(dòng)必不可少。冬天身體比較懶,需要通過小游戲熱身,讓關(guān)節(jié)充分活躍,在真正的發(fā)展性訓(xùn)練開始前,盡量減少對(duì)參賽者身體的損傷。它還可以調(diào)動(dòng)參與者的積極性,打破他們之間的陌生感。 ; ;活動(dòng)安排:冬季發(fā)展訓(xùn)練需要足夠的安全活動(dòng)安排,冬季等待是一件很長的事情,會(huì)有一段比較矛盾的時(shí)間。合理的安排可以最大限度地減少等待和事故的概率。